« Tillbaka till Fotbollsskolan 

Skott

Här kan du ladda ner och skriva ut övningarna i pdf-format.
Efter ett bra anfallsspel kan chansen dyka upp. Chansen att få göra ett mål. Uppmuntra dina unga spelare att skjuta mycket. Missa aldrig ett tillfälle till skott. Målgörare världen över har en sak gemensamt - de är beredda att missa för att eventuellt göra mål. " Om du inte köper en lott kommer du aldrig att vinna ."
 
De unga spelare som du tränar har ännu inte förmågan att skjuta hårt eller med precision. Bry dig inte om det. Hjälp dem till ett enkelt tekniskt utförande. Koncentrera dig på att lära dem en bra pendling mellan skottbenet och en lyckad träff på bollen. Det räcker. Organisera sedan övningar där de lyckas skjuta på ett bra sätt.
 
Plocka ut delar av instruktioner som kommer nedan och betrakta all övrig text som en beskrivning på alla former av skott i hopp om att de ska ge dig ett perspektiv på vad en spelare bör kunna efter grundutbildningen vid 16 års ålder.
 
En riktigt bra spelare kan skjuta med både höger och vänster fot.
 
Instruktion 
 
Generell vid skott (för att erhålla god skotkvalitet):
• Titta upp innan du skjuter och om du har tid kontrollera målvaktens position. Det hjälper dig när du ska besluta vilket skott som behövs eller var bollen ska placeras.
• Precision är bättre än kraft - det räcker med att bollen går i mål.
• Försök att peka med vänster axel mot mål vid skott med högerfoten och vice versa.
• Tillslagsfotens hastighet är avgörande för bollens fart.
• Om det finns tid - flytta bollen i bra läge för skottet och undan motståndaren.
• Se på bollen innan och i tillslagsögonblicket. Håll huvudet stilla och foten stabil.
• Foten på stödbenet ska peka i skottets riktning.
• Bollträff mitt på bollen eller över mitten på bollen ger markskott, medan träff under mitten ger ett högre skott.
• Sparka igenom - fullfölj pendlingen med tillslagsbenet så att du inte förlorar kraft i skottet.
• Stå inte kvar och beundra ditt skott - följ alltid upp för eventuell retur.
 
Instruktion för specialvarianter 
• Driva och skjuta: Är bollen på väg framåt - placera stödfoten framför bollen före tillslaget.
• Rullande boll: Rakt framifrån och från sidan - du kan ta i mindre vid direktskott eftersom bollen redan har fart. Det är viktigt att du tajmar ditt löp mot bollen och att du korrigerar så att stödbenets fot pekar mot mål - speciellt vid rullande boll från sidan.
• Liggande boll: Här gäller grundprinciperna för de olika varianterna.
 
Instruktionen för de olika skottvarianterna är i huvudsak densamma som för de olika varianterna för passningar, se därför under "Passningar" för specifik instruktion, där skottvarianterna står inom parentes efter passningsvarianten.

 

 

Teckenförklaring Skott 

Skott 1 
 
Syfte: 
Träna skott.
 
Organisation: 
2 spelare och 1 boll, 2 konmål.
 
Anvisning: 
Spelare A skjuter på spelare B. Sedan är det B:s tur att skjuta på A.
 
Variation: 
Spelarna kastar/studsar bollen till sig själv och skjuter därefter på halvvolley/volley.
 
Instruktioner: 
Se allmänna instruktioner för skott.

Skott1 

Skott 2 
 
Syfte: 
Träna skott.
 
Organisation: 
3 spelare, 2 bollar, 6 koner till 3 mål.
 
Anvisning: 
A skjuter på B som fångar med händerna (mv-träning) och rullar tillbaka till A. B vänder sig om och får ett nytt skott från C, osv. Byte av uppgift.
 
Instruktioner: 
Se allmänna instruktioner för skott.

Skott2 

Skott 3 
 
Syfte: 
Träna skott.
 
Organisation: 
Enligt skiss.
 
Anvisning: 
Tränaren (tr.) rullar eller kastar ut en boll. De första spelarna i respektive led jagar ifatt bollen. Den som får bollen ska försöka skjuta så snabbt som möjligt. Spelaren utan boll försöker att följa upp ev. retur.
 
Instruktioner: 
Se allmänna instruktioner för skott.

Skott3 

Skott 4 
 
Syfte: 
Träna skott.
 
Organisation: 
Enligt skiss. Kort avstånd mellan tränare och spelare, max 5-6 spelare.
 
Anvisning: 
Tränaren passar bollen, spelaren tar emot med in- eller utsida och skjuter.
 
Instruktioner: 
Se allmänna instruktioner för skott.

Skott4 

Skott 5 
 
Syfte: 
Träna skott.
 
Organisation: 
Enligt skiss.
 
Anvisning: 
A passar till B som vänder upp och passar till C som löper fram och skjuter. Övningen fortsätter från andra sidan osv. Byt kon.
 
Instruktioner: 
Se allmänna instruktioner för skott.

Skott5 

Skott 6 
 
Syfte: 
Träna skott.
 
Organisation: 
Enligt skiss, max 5-6 spelare mot ett mål.
 
Anvisning: 
Dribbla genom konbanan och skjut sedan på mv.
 
Instruktioner: 
Se allmänna instruktioner för skott.
 

 Skott6