Kalvinknatet 2018
Kalvinknatet är Sveriges största och roligaste löparlopp för barn!
Ca 30 000 barn är med och knatar varje år. Häng med du också!
Kalvinknatet är loppet där alla upp till årskurs 4 är välkomna att delta. Sträckan är olika lång beroende på din ålder. Barn födda från 2012 till 2015 springer mellan 400 och 800 m.Tjejer och killar födda 2007–2011 springer mellan 800 – 1500 m.
Kalvinknatet går på 21 platser runt om i Sverige under maj/juni 2018.
Kalvinknatet arrangeras av Skånemejerier och MAI tillsammans med lokala idrottsklubbar i Skåne, Blekinge, Småland och Halland. Syftet är att få barn och unga att röra på sig och må bra. Överskottet går oavkortat till klubbarnas verksamhet.
Träffa Kalvin
Innan loppen startar är det uppvärmning till häftig musik. Kalvin finns vid målgången där du kan träffa honom. Vid tävlingsplatsen finns också en massa annat kul.
Om du rör på dig blir du också extra pigg och glad!
Att gympa, leka fartfyllda lekar och springa Kalvinknatet kräver mycket energi. Enbart hård träning bygger inte upp några muskler. Därför är det jätteviktigt att dagligen äta frukost, lunch, middag, kvällsmål och dessutom något mellanmål. När du tränar gäller det alltså att med jämna mellanrum fylla på med energi. Både för att ersätta den som går åt under träningen och för att ladda kroppen för kommande aktiviteter.
Extra energi inför Kalvinknatet!
Det är viktigt att du rör på dig varje dag. Och om du ska träna inför Kalvinknatet så kan du röra på dig lite extra.Du kan röra dig på många olika sätt. Vad du väljer att göra spelar inte så stor roll, det viktigaste är att du rör på dig. Då stärker du din kondition.
För att få en bättre kondition måste du inte springa flera mil i skogen…
Läs mer här
|